Nuestro cabello necesita ser cuidado todos los días del año y dependiendo de su textura, cualidades, cómo nos alimentamos y la manera en que lo tratamos en el día a día, puede ser que estos cuidado sean más especiales entre unos y otros.
Es
muy común que nuestro cabello se someta a maltratos por temperaturas extremas,
ya sea por el frío o el calor; por el cloro de piscinas; la sal de las playas;
tintes o decoloraciones; uso de productos capilares inadecuados e inclusive el
estrés. Todo esto ocasiona que nuestra melena pierda brillo y vitalidad.
Por
todas estas razones debemos cuidar nuestro cabello e intentar que permanezca lo
más saludable y nutrido todo el tiempo. Podemos utilizar diversas mascarillas,
tratamientos capilares, aceites u otros productos comerciales, sin embargo, en
algunos casos estos resultan demasiado caros para nuestro bolsillo o no son tan
efectivos como nos gustaría.
En
Mi Afro y Yo sabemos que los remedios caseros suelen ser grandes aliados para mantener
nuestro cabello saludable sin importar su textura, siempre y cuando utilicemos los
ingredientes correctos y con responsabilidad.
El ingrediente natural y protagonista de la receta de hoy es la zanahoria, así que te explicaré sus beneficios para el cabello y cómo preparar una de las muchas mascarillas caseras para hidratar, revitalizar y dar un toque wow a tu melena.
Propiedades de la zanahoria 🥕
La
zanahoria es un alimento con gran contenido de nutrientes lo que la hace muy
beneficiosa para nuestra salud y permite el buen funcionamiento de nuestro
organismo; pero no solo aporta beneficios internos ya que también promueve la
salud de la piel y el cabello.
Esta
hortaliza es rica en vitaminas A (retinol), C, E, K, B1 (tiamina) B2
(riboflavina), B5 (acido pantoténico) y B6; es una fuente importante de antioxidantes
y minerales (calcio, hierro, magnesio, manganeso, yodo, fosforo, potasio, sodio
y zinc), además contiene un alto porcentaje de betacarotenos.
Cabe
mencionar que tambien es una fuente de agua, azúcares naturales, fibra e
hidratos de carbono que aportan energía al cuerpo durante todo el día.
Beneficios de la zanahoria para el cabello 🥕
- Previene la caída del cabello
Las vitaminas A y C junto con el fosforo y el potasio que contiene la zanahoria ayudan a fortalecer los folículos del cabello previniendo y combatiendo su caída.
- Estimula el crecimiento del cabello
Los antioxidantes y las vitaminas de la zanahoria incrementan la circulación sanguínea de todo el cuero cabelludo, promoviendo el crecimiento acelerado del cabello.
- Rejuvenece y protege el cabello de maltratos
La zanahoria es un gran protector de la radiación solar, contaminación y el cambio climático.
- Aporta brillo y sedosidad
Consumir
batidos de zanahoria, además de aportar salud y bienestar a nuestro cuerpo
también permite que el cabello posea un brillo excepcional, esté más suave y
sin frizz.
Mascarilla de zanahoria 🥕, plátano 🍌 y miel 🍯
Para
esta mascarilla de zanahoria casera necesitarás.
- 1 zanahoria
- 1 plátano
- ½ cucharada de miel
El
plátano y la miel aportan mayor nutrición, hidratación y vitalidad al cabello
potenciando los efectos de la zanahoria.
Preparación y aplicación
- Pela y corta la zanahoria y el plátano en trozos.
- Pon los ingredientes cortados en una licuadora y añade la miel.
- Licúa para obtener una mezcla homogénea la cual debe quedar espesa como una crema, no líquida.
- Aplica la mezcla en el cabello mojado desde la raíz hasta las puntas. Cubre tu cabello con un gorro de baño para darle un poco de calor.
- Espera 20-30 minutos, luego retírala y lava tu cabello de forma habitual.
Te
recomiendo que uses esta mascarilla una vez por semana para obtener los
resultados esperados.
Ten en cuenta
Para
que la zanahoria nutra y le aporte otros beneficios a tu cabello, además de
utilizar mascarillas que la contengan como ingrediente principal ya sean
comerciales o caseras, es importante que la incluyas en tu dieta regular.
Recuerda que un cuerpo sano por dentro se verá reflejado por fuera.
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